Povećan krvni pritisak (hipertenzija) je najčešća bolest savremenog čoveka. Smatra se da je pritisak povišen ako ja na tri uzastopna merenja sistolni pritisak veći od 140, a dijastolni veći Hipertenzija može biti blaga, umerena i teška. Ako se ne leči, dovodi do oštećenja srca i krvnih sudova. Osim lekova, potrebno je primeniti opšte mere – povećati fizičku aktivnost, smanjiti napetost ali i obratiti pažnju na ishranu.Kkao ističe kardiolog dr Nebojša Arsić pravilna ishrana i umerena fizička aktivnost su najvašniji faktor i prevencije i lečenja povišenog krvnog pritiska.Kod ishrane je potrebno izbaciti slanu i masnu hranu, a povećati unos voća i povrća.